CONSEILS DE SANTE (suite)

Trucs et astuces

Soulager le mal de tête dû au soleil

Si vous êtes exposé longtemps au soleil, cela peut occasionner un vilain mal de tête, qui peut être rapidement soulagé si vous vous allongez un petit moment dans l'obscurité, les yeux fermés, avec quelques feuilles de menthe fraîche disposées sur votre front.

Si vous n'avez pas la possibilité de vous reposer, vous pouvez vous préparer une infusion de camomille.

Éliminer les aphtes

Prenez un coton tige imbibé d'alcool à 80° (ou à 70°) et tamponnez l'aphte. Vous aurez plaisir à constater que cette douloureuse et vilaine petite infection aura disparu aussi vite qu'elle est venue !

Calmer un saignement de nez

Ne vous mouchez pas lorsque survient un saignement de nez (cela risquerait d'empirer!), mais asseyez-vous, avec la tête légèrement inclinée, au-dessus d'un récipient que recueillera l'écoulement. Pressez légèrement les ailes du nez pendant une dizaine de minutes. Une fois le saignement stoppé, nettoyez-vous le visage avec un coton imbibé d'eau tiède. 

Se ronger les ongles : n'oubliez pas les bactéries !

Rappelez-vous que 150 variétés de bactéries différentes choisissent vos mains comme milieu naturel et qu'elles ne sont pas toutes, loin s'en faut, les amies de votre organisme. En portant( les mains à votre bouche, vous en avalez en permanence... Lavez tjrs les mains avant chaque repas !

à suivre... allez bon vent mes amis et à + pour d'autres articles !

Posté par A.MECHATTAH