Le café : ses vertus Une consommation modérée de café peut soulager des maux de tête. Boire modérément du café (1 à 4 tasses par jour) peut soulager des maux de tête (ou céphalées de tension) et aussi la maladie migraineuse. Le café a, en effet, une action...

La durée idéale de la sieste La sieste idéale dure une vingtaine de minutes. Ce temps est suffisant pour récupérer et aborder l'après-midi en forme. Au-delà de 20 minutes, il faut plus de temps pour retrouver un état d'éveil efficace. sachez qu'il est...

28 nov. à 18:01 Le fait de se réveiller toujours fatigué, malgré de longues nuits de sommeil, est-il un signe d'insomnie ? A priori, il est difficile de souffrir d'insomnies sans s'en rendre compte. Par contre, il peut s'agir d'un problème d'apnées du...

La couleur des urines et sa signification La couleur usuelle de l'urine est jaune. Toutefois, il se peut qu'elle change soit en devenant plus sombre, ou plus claire. Des fois, il y a même des traces de sang. Ces changements de couleur peuvent être des...

Le chocolat constipe-t-il ? Faux : Il faut tordre le cou à quelques idées fausses sur le chocolat, parmi lesquelles celle-ci. En effet, le chocolat ne constipe pas, il accélèrerait même un peu le transit intestinal. Explication : Certains polyphénols...

6 لي الشرف العظيم أخي الحاج محمد أن أتقدم لأخبرك بأنني كرمت كباقي الاخوان من طرف المنظمة الوطنية للمحافظة على الذاكرة وتبليغ رسالة الشهداء بالمكتب الولائي ليوم الشهيد بن ناصر بن شهرة والذي أقيم في 19 من الشهر الحالي

Parents : votre enfant étouffe, il faut agir vite ! Quelques secondes d'inattention... bébé a avalé un petit objet ou un aliment qui le gène ou l’empêche complètement de respirer. Si votre bébé erst gêné pour respirer, ne le manipulez pas . Laissez-le...

J’ai appartenu à l’institut algérien du pétrole de Hassi-Messaoud pendant une durée de trente ans … J’y ai tout appris grâce à des gens d’exception qui m’ont adopté à te pont que je m’y suis senti comme dans ma famille … Je me sens , aujourd’hui, tout...

Protégez-vous contre la fatigue oculaire : l'obscurité totale Plongez-vous une fois par jour durant quelques minutes dans le noir complet, puis incitez vos yeux à regarder aux extrémités de la pièce. Fixer un stylo : Rapprochez de vos yeux un stylo tenu...

Je suis resté à l’IAP une trentaine d’années en qualité de cadre détaché de Sonatrach…Un cas rarissime sinon unique …Je n’ai jamais accepté de réintégrer mon entreprise malgré des propositions alléchantes de promotion…Je leur ai répondu que la seule véritable...