Vitamine D, une double origine C'est donc l'exposition au soleil qui nous fournit les deux tiers de la quantité de vitamine D dont notre squelette a besoin pour fixer le calcium. Mai, pour être sûr d'avoir sa quantité en vitamine D, il faut un ensoleillement...

C’est grâce à notre ami hadj Ahmed Lamri que j’ai pu ce soir , visiter la maison où je suis né et grandi jusqu’à l’âge de 10 ans . Cela fait plusieurs années que le rêve de revoir la maison où je suis né me poursuit inlassablement …Et cela a fini par...

Nostalgie de ma jeunesse Si ma vie est à la moitiéLes souvenirs sont bien présents,Chaque détail, chaque penséeDepuis l'âge de petit enfant. Certaines anecdotes deviennent flouesAlors que d'autres paraissent très claires,Premières écorchures des genouxOu...

ثبت عنه - صلى الله عليه وسلم- أنه سأله سائل : (هل بقي من بر أبوي شيء أبرهما به بعد وفاتهما؟ قال النبي - صلى الله عليه وسلم: (الصلاة عليهما والاستغفار لهما ، وإنفاذ عهدهما من بعدهما ، وإكرام صديقهما ، وصلة الرحم التي لا توصل إلا بهما) ها هو صديقنا الطاهر...

Dans le cadre des activités du centre de coaching, formation et développement personnel et de l’agence Belghezal Tours, Monsieur Aissa Ghezal a animé ce matin une conférence à la bibliothèque publique « Chikh Bachir El Ibrahimi » Le thème de la conférence...

Cher Mohammed. En témoignage d'une amitié ancienne et sans faille, à l'occasion du 3eme anniversaire du blog, j'ai l'immense plaisir de me joindre à tous mes amis pour fêter cet heureux évènement. Tu as eu l'idée généreuse de créer ce havre fédérateur...

PAR DANIA Clair de lune... 🌙 La lune était sereine et jouait sur les flots. La fenêtre enfin libre est ouverte à la brise, La sultane regarde, et la mer qui se brise, Là-bas, d'un flot d'argent brode les noirs îlots. De ses doigts en vibrant s'échappe...